O mundo mudou - e pode não haver volta. Diante da pandemia do COVID-19, milhões de pessoas em todo o mundo adotaram os gritos de guerra de "fique seguro" e "fique em casa, quando possível", em um esforço coletivo para impedir que o pior cenário se tornasse realidade.

Mas, quando escolas e empresas fecham temporariamente suas portas, as ruas vazias e os bairros antes movimentados ficam assustadoramente silenciosos, para onde se busca um sentimento de esperança? Como podemos nos conectar um com o outro quando isolamento é a palavra do momento e a comunicação viral assumiu um novo significado?

A resposta está mais próxima do que você pensa: música.

Numerosos estudos, incluindo duas pesquisas conduzidas pela HARMAN em conjunto com a FutureSource em 2018 e 2019, mostraram que a música tem profundos benefícios fisiológicos, psicológicos e cognitivos. A música aumenta a produtividade e combate o estresse enquanto fortalece os laços sociais, estimula emoções e contribui para uma sensação de felicidade e bem-estar.

É um momento angustiante. A ansiedade, já abundante na sociedade moderna, está sendo agravada pela pandemia do Coronavírus - além da tensão emocional e da solidão que o distanciamento social traz como consequência. A quarentena pode nos manter afastados dos entes queridos, mas a música pode desempenhar um papel importante para aliviar esse desconforto.

Graças aos avanços na tecnologia mobile e de streaming, você não precisa ir a lugar nenhum para apreciar música; a música nunca foi tão abundante, acessível e imediata.

Na HARMAN, acreditamos na capacidade da música de ajudar as pessoas a melhorar seu humor e suas vidas. É por isso que nosso maior objetivo é ajudá-los a tirar o máximo proveito de cada momento que passam ouvindo, aproveitando as mais recentes inovações tecnológicas ou incentivando o mundo a abraçar o poder transformador da música por meio de recursos de audição ativa e intensa.

Segundo o Dr. Hauke Egermann, Professor Assistente de Psicologia da Música da Universidade de York, a música é uma ferramenta que desenvolvemos para gerenciar nossas emoções. Também desempenha um papel fundamental em nossa identidade social, ajudando-nos a expressar algo sobre nós mesmos e a nos colocar na sociedade. Em suma, a música acalma. A música afirma. Música se conecta.

Vamos ser sinceros: o COVID-19 pode estar nos forçando a permanecer em ambientes fechados, mas como a sociedade se encheu de telas de computadores, tablets e telefones, a verdade é que nos distanciamos cada vez mais da conexão humana autêntica há algum tempo.

A música é um caminho de volta. Um caminho de volta um para o outro. Um caminho de volta para nós mesmos.

Agora, talvez mais do que nunca, a música é o que pode ajudar a nos dar esperança, criar uma maior conexão, trazer cura e, acima de tudo, permanecer unidos, convocando o sentimento de união de que fomos privados por causa do distanciamento social.

Como todos fazemos nossa parte para ajudar os profissionais de saúde a fazer a deles, lembre-se de cuidar de nós mesmos, corpo e mente, e não hesitemos em apoiar-nos em um dos mais antigos e poderosos aliados de auto-cuidado da humanidade - não vamos esquecer o poder da música.